Philips Viva Collection Más que sopas Manual de usuario descargar pdf (Pagina 33)

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BATIDO VERDE DE

LARANJA E CENOURA

Esta bebida aproveita a rama nutritiva

da cenoura que normalmente acaba

no lixo.

200 g de laranja

200 g de banana

200 g de rama de cenoura

200 g de manga

1 c.s. de azeite

400 ml de água

Procedimento:

•Descasqueaslaranjasecorteemquatro.

Descasque a banana e corte-a. Descasque

a manga, retire o caroço e corte a polpa.

•Coloquetodososingredientesnapanela

eadicione400mldeágua.Fecheatampa

e seleccione o programa para batidos.

•Quandoobatidoestiverpronto,abraa

tampa e sirva em copos altos com uma

palhinha.

Sugestão:

Adicione alguns cubos de gelo ou gelo

picado antes de servir.

O azeite ajuda o seu corpo a absorver as

vitaminas A, D, E e K desta bebida - estas

vitaminas são processadas apenas em

conjunto com óleo/gordura.

BATIDO DE NARANJA

Y HOJAS VERDES DE

ZANAHORIA

En esta bebida se utilizan las nutritivas

hojas verdes de la zanahoria que

normalmente se desechan.

200 g de naranjas

200 g de plátanos

200 g de hojas verdes de zanahoria

200 g de mango

1 cucharada de aceite de oliva

400 ml de agua

Procedimiento:

•Pelaycortalasnaranjasencuatrotrozos.

Pela y pica los plátanos. Pela el mango,

quítale el hueso y pica la pulpa.

•Colocatodoslosingredientesenelrobot

y vierte 400 ml de agua. Cierra la tapa y

selecciona el programa de batido.

•Cuandoelbatidoestélisto,abrelatapay

sírvelo en vasos altos con una pajita.

Consejo:

Añade algunos cubitos de hielo o hielo

picado antes de servir.

El aceite de oliva ayuda a que el cuerpo

absorba las vitaminas A, D, E y K de esta

bebida. Estas vitaminas solo se pueden

procesar con aceite/grasa.

ORANGE CARROT GREEN

SMOOTHIE

This drink makes use of the nutritious

green carrot leaves you may normally

throw away.

200 g oranges

200 g banana

200 g green carrot tops

200 g mango

1 tbsp olive oil

400 ml water

Procedure:

•Peelandquartertheoranges.Peeland

chop the banana. Peel the mango, remove

thestoneandchopthemangoesh.

•Placealloftheingredientsintothesoup

maker and pour in 400 ml water. Close

the lid and select the smoothie option.

•Whenthesmoothieisready,openthelid

and serve in tall glasses with a straw.

Tip:

Add some ice cubes or crushed ice before

serving.

The olive oil helps your body absorb the

vitamin A, D, E and K in this drink - these

vitamins can only be processed with oil/fat.

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